1.不粘锅里倒少许油,转一转,使油均匀涂满整个锅底,关小火,打入一个鸡蛋,表面上撒些盐,小火煎至蛋黄凝固。
2.锅中水开后下入用菠菜汁和好的面条,煮到面条熟了,盛出。
3.油锅中爆香葱蒜。
4.倒入切碎的西红柿,翻炒1分钟。
5.加入盐,熬至西红柿出汁。
6.加入生抽。
7.关火,加入味精。
用这种方法煎好的鸡蛋,蛋黄一咬会流汤的,如果怕不卫生,要吃全熟的,煎的时候盖上锅盖就行了。
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