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营养早餐牛奶吐司

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营养早餐牛奶吐司
草莓果酱 2018-03-03

营养早餐牛奶吐司

准备时间:0分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

1. 除黄油以外的其他材料放在一起,揉成面团,将黄油加入,慢慢揉进面团,至面团完成阶段可以拉出薄膜,手工揉面尽量揉到面团光滑(牛奶不要一下子全部加进去,留20毫升左右,根据面团湿软度稍做调节)。

步骤二

2. 揉好的面团放到温暖湿润处进行第一次发酵至原来5-3倍大 (用手指蘸干面粉,插进面团,若小坑很快回缩则发酵未完成,反之则发酵完成)(可以在锅里放热水,或者微波炉,烤箱里放热水,将需要发酵的面团放到大小适合的容器,蒙保鲜膜,放到锅里,或者微波炉,或者烤箱)。

步骤三

3. 发酵好的面团取出,分割成3分,一一滚圆,蒙保鲜膜松弛10分钟左右 。

步骤四

4. 松弛好的面团压扁,擀开长一个长方片,并3折起来,再次擀长卷起,排进土司盒。

步骤五

5. 将整理好的面团放到温暖湿润处发酵到9满左右,表面刷全蛋液(可以把土司盒放烤箱,里面同时放一杯热水,关上烤箱门就可以了,同样也可以在微波炉操作这一步)。

步骤六

6. 烤箱预热180度,烤箱下层烤制15分钟左右,待土司表皮上色,在上层插入一个烤盘,或者土司表面盖上锡纸,并将烤箱温度调节到160度再继续烤制20-25分钟左右。

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