1.将花菜掰成小朵,洗净,将香菇泡发,洗净,切小朵,胡萝卜洗净,切小片
2.锅里放水,烧开,放入花菜,焯3分钟
3.锅里放油,烧7成热,放入香菇和胡萝卜,翻炒片刻
4.放入焯好的花菜,翻炒2分钟,加入盐,鸡精
5.继续翻炒1分钟,起锅装盘
花菜提前焯3分钟,这样花菜比较入味
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