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凉拌拉皮

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凉拌拉皮
虎妈食堂 2017-04-25

凉拌拉皮

凉拌拉皮制作这道美食十分的简单，需要准备拉皮。新鲜的拉皮，而且拉皮中富含了丰富的蛋白质、脂肪等等元素，而且还有很多的食疗作用，功效很大，可美容养颜、防癌抗癌等等治疗作品，十分的值得制作这道凉拌拉皮美食。 值得我们食用。
准备时间：10分钟 烹饪时间：10分钟
步骤一
凉拌拉皮做法图解1)

1.黄瓜一根洗净，大拉皮一包

步骤二
凉拌拉皮做法图解2)

2.拉皮用香油散开

步骤三
凉拌拉皮做法图解3)

3.黄瓜切细丝，放在拉皮上

步骤四
凉拌拉皮做法图解4)

4.大蒜放蒜臼中捣碎，加苹果醋

步骤五
凉拌拉皮做法图解5)

5.加鲜贝露、凉白开水、盐、鸡精、香油，调成蒜汁

步骤六
凉拌拉皮做法图解6)

6.把调好的蒜汁泼洒在黄瓜丝上，拌匀即可食用

烹饪技巧

拉皮用油散开不易断裂

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