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大杏仁蔬果沙拉

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大杏仁蔬果沙拉
酸奶屋 2018-02-02

大杏仁蔬果沙拉

准备时间:0分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一

1. 水烧开,放入沙虾灼熟,去头剥皮待用;

步骤二

2. 甜豆荚去筋,用水焯熟;

步骤三

3. 紫甘蓝洗净、切细丝;

步骤四

4. 小金桔洗净,对半切开;

步骤五

5. 将所有处理好的材料混合,加入橄榄油;

步骤六

6. 柠檬切开,挤汁,取2茶匙放入其他食材中;

步骤七

7. 加入大杏仁;

步骤八

8. 加少许盐,将所有材料搅拌均匀即可。

1.生的紫甘蓝微辣,不习惯味道的可以先用少许砂糖略腌十几分钟,即可去除辣味,使紫甘蓝更加甘甜;2.甜豆荚要提前用水焯一下断生,以免中毒;3.如果没有新鲜柠檬,可以用柠檬汁或白醋代替。

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