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钳鱼唇南瓜盅

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钳鱼唇南瓜盅
秀秀厨艺 2018-03-23

钳鱼唇南瓜盅

准备时间:0分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

1. 钳鱼,又叫斑点叉尾鮰,盛产于广东的西江流域

步骤二

2. 钳鱼唇是整条鱼最嫩滑的部位,买回后洗净,涂抹一点盐

步骤三

3. 南瓜洗净,切开,掏掉囊、仔

步骤四

4. 姜和葱白开油锅,把钳鱼唇略煎一下,调味,倒入南瓜盅,上蒸锅蒸15分钟,起锅前放葱段——OK!

煎鱼唇不要放太多油,鱼本身会出很多鱼油;另外调味可略重一点,因为南瓜会吸一部分味

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