我的小厨房
2017-10-22
1.香蕉切1-2厘米的片
2.找一个可以密封的罐子，先放入红糖。
3.倒入水果醋（米醋），把罐子倒到三分之二
4.把红糖和水果醋搅拌均匀
5.放入切好的香蕉片，盖上盖子，密封24小时，就可以吃了
香蕉醋食用方法每天饮用3汤匙香蕉醋，可直接喝或用冷开水稀释，你可以分配在早、午、晚各1汤匙，顺便吃腌渍过的香蕉。饭前食用，肠胃不好的人建议饭后10分钟再食用较好。香蕉醋除了可以直接饮用外，也可加在食物中，如牛奶、豆浆、蔬果汁、炖煮的蔬菜中等，可口又能让食物中的营养发挥加乘效果。例如：1汤匙香蕉醋+1杯牛奶，口感类似酸奶。1汤匙香蕉醋+1杯豆浆，使浓郁的豆浆变清爽了。
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香蕉醋