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补血的红枣莲藕排骨汤

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补血的红枣莲藕排骨汤
生吃小丸子 2017-10-18

补血的红枣莲藕排骨汤

准备时间:20分钟 烹饪时间:60分钟
步骤一

龙骨洗净后,用清水与花雕酒浸泡15分钟

步骤二

莲藕去皮,滚到切块。薏米提前浸泡1个小时。枸杞、红枣洗净

步骤三

砂锅中放足量的水,水烧开后放入龙骨

步骤四

待水再次烧滚,大火持续煮15分钟,撇净汤面的浮沫

步骤五

然后将薏米放入

步骤六

再加入生姜片、红枣、枸杞与莲藕

步骤七

烧开后转文火煲3个半小时,加盐再继续煮20分钟即可

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