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营养的猪蹄炖花生

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营养的猪蹄炖花生
美要吃出来 2017-10-18

营养的猪蹄炖花生

准备时间:10分钟 烹饪时间:50分钟
步骤一

猪蹄洗净斩块,花生用清水浸透,老姜洗净拍扁待用

步骤二

锅内加水烧开,放入猪蹄焯掉血水,捞起待用

步骤三

将猪蹄、花生放入高压锅中

步骤四

倒入月子酒、适量清水、食盐

步骤五

放入拍扁的老姜,合上锅盖大火炖煮,高压锅出汽15分钟即可

步骤六

将炖煮好的猪蹄花生装盘,即可食用

1、菜市场买的猪蹄压15分钟就可以烂了,如果是农家猪蹄,则得需要25分钟哦。2、坐月子不建议放酱油,所以虽然色彩一般,但对自己好一些。3、可以增放少许红枣,色彩就鲜活起来了。4、月子酒可根据个人喜好来定量,多放一些亦可去腥提味

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