蛋白质圣地
2017-09-10
马兰头摘去老叶和老梗,洗净泥沙,沥干水分
半锅水煮开,放马兰头进去汆烫两分钟,捞出马上泡在凉开水里
这个时候处理兰花干,把兰花干切成小丁
凉透的马兰头捞出,用手挤干水分,切碎
马兰头碎和兰花干丁一起放一个大碗里，放盐,白糖和适量鸡精拌匀,再放芝麻香油拌匀
马兰头洗净放入热水中，焯过后沥干水切碎，香橙切片、松子去壳去…
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马兰头香菇肉包都可以在家里面自己制作的时候放上很多自己喜欢吃…
凉拌马头兰，素来，凉拌都是惹人喜欢的，不仅是在口感上还是在味…
香干马兰头