大头菜去掉外层叶子后,冲洗干净,从中间一切两开,根部切三角去掉。大头菜的选购我喜欢选大一些但是比较轻的那种,这样中间的部分不会太紧致,也不会太硬。手撕成大片待用即可,如果有强迫症的话,这时候可以再次冲洗一次,不过要控干水才行。
准备配料的阶段就是按照重量来,葱花蒜末各10g,我都放在一起了,之后下锅一起放就可以。
干辣椒冲洗一下,剪成1.5cm的段即可,我按照5g的量来准备的,这个辣度刚刚好,喜欢辣的同学可以随意加量。
糖,盐,鸡精各2克称好放在一起,这个量比较少我都是用厨房纸来称的。
平时都是用玉米油比较多,这里就不上图了,30g玉米油和10g生抽称好备用,干煸大头菜我个人觉得油多一些比较好吃,所以多放了一些。
所有原材料备齐,准备开火!
锅烧热了之后加玉米油,油温6成左右就可以下葱花~蒜末~辣椒段了,爆出香味,注意辣椒段不要变黑了。
配料爆香后,放入手撕后的大头菜,快速翻遍,蔬菜都含有水分,个人建议不要加水,大火爆炒,3分钟左右基本就可以了。
关火后,放入糖,提鲜。盐,鸡精调味,最后加生抽,开火炒30秒即可。出锅~~
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