雪雪的豆窝
2017-11-28
1.因为我们不吃辣所以食材比较简单
2.葱切葱花，蒜切小末
3.海带丝用清水煮熟
4.煮熟的海带丝过冷水
5.沥干水分
6.把海带放入容器，加入生抽，醋，，盐搅拌均匀
7.加入切好的葱花跟蒜末，搅拌均匀
8.装盘即可美美的食用了
患有甲亢的病人不要吃海带。孕妇和乳母不要多吃海带。海带丝一定要清洗干净不然吃起来有沙子口感不好。
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