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美味土鸡炖茄子

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美味土鸡炖茄子
汤达人 2017-08-21

美味土鸡炖茄子

鸡肉作为一种日常极为常见的食材,但有丰富的蛋白质和氨基酸,对儿童的成长有很大帮助。它利于人体的消化吸收,老幼皆宜,老人也非常适合食用。这道美味营养的土鸡炖茄子,是家庭聚餐必备的一种家常菜,它的食材简单,做起来也十分方便。
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

先将鸡剁成块,洗净备用。

步骤二

茄子洗净切块。

步骤三

葱姜切好。

步骤四

上油锅。

步骤五

油7成热葱姜爆香。

步骤六

放入鸡块翻炒。加入适量的酱油和盐继续翻炒。

步骤七

颜色变后倒入高压锅内加入开水,没过鸡块。

步骤八

放入切好的茄子,盖上锅盖,大火烧至上汽后转小火压20分钟。

步骤九

盛盘即可。

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