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家常瘦肉炒茄子

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家常瘦肉炒茄子
茉茉的厨房 2017-08-02

家常瘦肉炒茄子

家常瘦肉炒茄子,茄子是我最钟情的菜,百吃不厌。可以餐餐吃,每天吃!茄子的做法也是多种多样!可以炒着吃,炸着吃,凉拌着吃……等等。我最喜欢的吃法是鱼香茄子!茄子不仅富含维生E,可以抗衰老,还能软化血管,对动脉硬化,心脑血管有改善的效果
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一

1.茄子切条,瘦肉切调入耗油、生抽、糖、生粉、油拌匀腌一下,姜蒜拍碎,葱切段

步骤二

2.热油锅,油的量要比平时炒菜的量要都一倍以上,下茄子条翻炒,软后盛出。

步骤三

3.倒入适量油,煽香姜蒜,加入一勺豆瓣酱炒出香味。放入猪肉和葱,倒入茄子条炒香

步骤四

4.浇入生抽翻炒均匀,炒出生抽的香味即可上菜

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