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美味的牛肉茄子

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美味的牛肉茄子
喝咖啡不加糖 2017-08-06

美味的牛肉茄子

今天给大家介绍另一道快手美食——牛肉茄子。大家都知道,牛肉本身的血红蛋白含量是非常高的。本身的营养价值非常高。再加上和茄子在一起作为搭配,这道菜的价值相当的高。之前茄子是用油炸过的,所以在味道上会更加的入味。茄子也变得更酥软
准备时间:13分钟 烹饪时间:26分钟
步骤一

1.牛肉切薄片,放少许酱油、料酒、植物油、一小勺苏打粉(会使牛肉滑嫩易嚼)抓匀,搁置20分钟后将牛肉表面小苏打用水冲净,沥干水份

步骤二

2.将茄子洗干净,切滚刀块儿。用厨房纸吸干表面水分

步骤三

3.锅内放油,6成热时将茄子块放入炸30秒,切忌不可过久 ,否则茄子变色,影响卖相

步骤四

4.热锅冷油,油热后放葱花和姜丝

步骤五

5.放牛肉翻烧,待牛肉变色后加入茄子一起急火翻炒。这时可添加少许鸡汤或高汤味道更好。加入蒜末和盐,最后添加味精即可

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