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营养的炖乳鸽

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营养的炖乳鸽
豆芽菜 2017-08-09

营养的炖乳鸽

对你乳鸽一道非常有营养的汤品,特别适合需要进补的人群,例如产后的女性能等。鸽子是甜血动物,具有滋阴壮阳的功效。除此以外,鸽子汤还能清热降火对于消除痘痘还有一定的美容作用。所以今天介绍炖乳鸽的做法给大家大家在家里面也可以尝试做一下。
准备时间:5分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

鸽子清水浸泡10分钟, 活水冲洗

步骤二

砂锅一次性放入清水,放入鸽子, 加入葱姜

步骤三

香菇洗净,清水泡发20分钟

步骤四

枸杞洗净,清水泡发10分钟

步骤五

大火把汤煮开后加入香菇和枸杞, 转小火炖

步骤六

炖50分钟后加大枣,继续炖煮30分钟, 喝前调入适量食盐即可

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