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营养美食蒜苗炒猪肝

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营养美食蒜苗炒猪肝
美味厨艺 2017-07-21

营养美食蒜苗炒猪肝

蒜苗炒猪肝是蒜薹和猪肝做成的美食,猪肝是一款猪的内脏,所以是不错的一款美食,这款猪肝对于人体而言,含有人体需要的多种营养,但是现在的猪都是饲料养大的,所以猪肝中可能会残留一些添加剂,所以是不要长期吃的美食,偶尔吃还是不错的
准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
营养美食蒜苗炒猪肝做法图解1)

1.青蒜、猪肝、蒜蓉、姜

步骤二
营养美食蒜苗炒猪肝做法图解2)

2.青蒜切段,猪肝泡水冲洗干净后切小块加入姜、蒜调料腌制

步骤三
营养美食蒜苗炒猪肝做法图解3)

3.下油先把猪肝炒5-6成熟后盛碟备用

步骤四
营养美食蒜苗炒猪肝做法图解4)

4.锅里热油下青蒜炒,加入生抽和糖炒均匀后

步骤五
营养美食蒜苗炒猪肝做法图解5)

5.倒入猪肝炒,直到猪肝炒熟为止

步骤六
营养美食蒜苗炒猪肝做法图解6)

6.蒜苗猪肝

猪肝买回来要切片去血水,用清水加入盐和几滴白醋泡猪肝1个小时再用

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