把羊肉放入锅中吊一下水,然后洗净后备用(这里面还有羊肚)
锅洗净,油烧热把姜、桂皮、花椒、香叶八角、干辣椒,用小火煸出香味……
然后把羊肉放入锅中炒个一分钟,再放点个黄酒、酱油,继续炒个两分钟……
然后上水至淹没羊肉,开大火烧开……
放入麻辣底料后在烧个一分钟,
再放入沙罐里开小火炖3个小时,3个小时后就用筷子扎一下,看看有个八分熟,就可以放点胡萝卜、千张(这里根据个人喜欢放,如果不喜欢可以不放胡萝卜和千张),顺便尝一下汤汁淡了加点盐,在小火炖30分钟……
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