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可口的凉拌穿心莲

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可口的凉拌穿心莲

可口的凉拌穿心莲

炎热的夏天来临了!我在这里告诉大家一款可口的凉拌穿心莲。不仅制作简单方便而且吃起来营养美味!穿心莲有着清热泻火、清热解毒的作用呢!绿色的蔬菜搭配着白色的蒜末,吃起来清淡,爽口,好吃极了!这道美食可以在夏天食用是一个不错的选择!
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一

去掉梗,清洗干净。

步骤二

捞出沥水。

步骤三

醋,盐,糖拌匀。

步骤四

放入控干好穿心莲里拌匀入味。

步骤五

放入蒜沫鸡精拌匀。

步骤六

清淡,爽口。蒜香十足的凉拌穿心连就拌好。

多放点蒜好吃,少放盐。

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