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营养的荞麦面

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营养的荞麦面
新食尚 2017-07-26

营养的荞麦面

荞麦面是我们生活中常见的面食,在超市,便利店等随处都有得买。它有一个好处就是方便,所以是懒人的必备食物,荞麦面的做法有很多,水煮也行,炒也行,凉拌也行,每个人口味不一样,自然就会选择不同的做法。今天介绍其中一个做法,就是凉拌荞麦面。
准备时间:5分钟 烹饪时间:15分钟
步骤一

锅里添加适量的水烧开,放 入荞麦面煮成8分熟。

步骤二

控干水捞出放入 冰开水里过凉。

步骤三

取一个容器把面从冰水里捞出来放入另一个容器里,面上放入花生碎,熟芝麻,小米椒,葱,大蒜末。

步骤四

另取一个小碗调味,碗里添加盐,白糖,醋,味极鲜,辣椒油,味精用筷子搅拌均匀。

步骤五

6. 把调好的这碗汁淋在面上拌匀装盘就可 以端上桌啦。

步骤六

拌好,还可以放一些自己 喜欢的小菜。

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