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清爽凉拌木耳的做法

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清爽凉拌木耳的做法
花心愛香菜 2017-07-24

清爽凉拌木耳的做法

喜欢吃木耳用来补气止血的朋友们,我在这里告诉大家一款清爽凉拌木耳的做法。不仅制作简单方便而且吃起来营养美味!木耳还有着润肺止咳的作用呢!我这里选用的是用木耳洋葱,香菜、辣椒等等一款凉拌,夏天吃着美味爽口带有着微微辣味的凉菜最合适不过了!
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一

水发木耳洗净,摘去根,撕小朵。

步骤二

大蒜切沫,洋葱切丝;香菜洗净切段。

步骤三

红椒去蒂去筋膜切菱形。

步骤四

锅内加500克清水,大火烧开,下木耳炒熟;焯熟的木耳,倒入漏勺过凉水备用;将沥干水分的木耳放入器皿中。

步骤五

放大蒜沫10克,盐5克,生抽10克,鸡精5克,米醋20克,香油5克,味精5克,白糖5克

步骤六

后放洋葱丝20克,红椒片15克,拌匀。

步骤七

后放香菜5克,拌匀;一道美味可口,色香味俱全的凉拌木耳就展现在大家面前了。

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