新鲜的羊筋。用水清洗干净。放入锅中焯一下。水开了就浮上来好的的脏沫子,用勺子撇掉。汤水不要倒掉,炖肉用。
把羊筋捞出控干水分。准备炒色。炒锅里面放底油烧热。
放入白糖,看到白糖颜色为棕红色了快速倒入羊筋。快速翻炒,直到每块羊筋都上了颜色,就抄好了。
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