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美味蒜苔炒黄鳝

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美味蒜苔炒黄鳝
love苹果派 2017-07-22

美味蒜苔炒黄鳝

鳝鱼肉嫩味鲜,营养价值高,在很多人的记忆中,肯定有小时候去捉黄鳝的记忆,也是不错的回忆了,在烹饪鳝鱼的时候,要注意利用佐料,将鳝鱼的腥味祛除,这样在味道上更上一层,蒜苔颜色鲜艳,肉质爽脆,和鳝鱼的搭配也是极好的,大家回家就可以试试这道美味蒜苔炒黄鳝。
准备时间:20分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一

1. 先将新鲜的鳝鱼段去血水,沥干。蒜苔切段。

步骤二

2. 热锅少油,先将蒜苔下锅炒制一下,去其腥辣成份,然后盛在盘里备用。

步骤三

3. 锅里再放一小勺油,下姜丝、花椒、干辣椒及豆瓣酱炒香,然后将鳝鱼段倒入翻炒,直至炒显白色,下料酒及生抽继续炒,最后加入蒜苔及黄葱拌匀炒制几分钟即可,

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