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自制肉末蚕豆汤

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自制肉末蚕豆汤
厨房绝活 2017-07-22

自制肉末蚕豆汤

肉末蚕豆汤,是一道荤素搭配,老少皆宜的菜,但却简单上手。肉末软糯的口感混杂着蚕豆香脆的口感,十分入口。其中的蚕豆富含蛋白质、粗纤维、维生素B1、维生素B2和钙、铁、磷、钾等多种矿物质,对老人、考试期间学生、脑力工作者、高胆固醇、便秘者都十分好。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
自制肉末蚕豆汤做法图解1)

1. 将锅预热倒入猪油或者色拉油,油熟加入蚕豆翻炒,炒到油绿色。

步骤二
自制肉末蚕豆汤做法图解2)

2. 加入250ml水大火煮开。

步骤三
自制肉末蚕豆汤做法图解3)

3. 在等水开的时候,将淀粉适量倒入小碗加入一汤勺水搅拌,加入肉末均匀搅拌放少许盐,待用。

步骤四
自制肉末蚕豆汤做法图解4)

4. 等蚕豆煮至裂开就可以放肉末了。

步骤五
自制肉末蚕豆汤做法图解5)

5. 加入少许盐,小火慢炖,个人喜欢蚕豆熟透了。

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