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美味沙姜炒鱿鱼

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美味沙姜炒鱿鱼
欢喜厨厨房 2017-07-21

美味沙姜炒鱿鱼

沙姜炒鱿鱼口味咸香,营养价值十分丰富,这道美食里面的食材里面富含大量的蛋白质和其它丰富的营养。这道美食非常适合三餐食用。减肥的人士也可以食用。它的做法简单易操作,制作过程也是非常的简洁。不管是大人还是小孩皆可以食用,美味又营养。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一

鱿鱼肉切花,反到里面,45度横切,反向42度再横切,炒的就会自然卷起来了 再把鱿鱼切成小块

步骤二

沙姜和洋葱切粒 大葱切小段 沙姜,料酒,糖和鱿鱼搅拌均匀

步骤三

锅中加适量油烧热,把洋葱丝大葱爆香,再把鱿鱼倒入翻炒2分钟左右,撒点盐翻炒均匀至发白便可

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