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好吃的花胶炖石斛瘦肉汤

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好吃的花胶炖石斛瘦肉汤
菜满楼 2017-07-19

好吃的花胶炖石斛瘦肉汤

这款花胶炖石斛瘦肉汤有养肺,化痰止咳,增强免疫力,滋阴补燥还有美白的作用,对痛经也有缓解作用哦。收藏起来,很健康又美味的汤哦~以前在家的时候妈妈会偶尔做给我喝,但是不是很经常,她说怕太补,天天喝可能身体会受不了。现在也就来例假会自己做来喝
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

1.准备食材:南澳金龙鱼胶、石斛、姜、瘦肉

步骤二

2.姜切片

步骤三

3.洗净石斛和花胶

步骤四

4.炖盅底部铺上姜片

步骤五

5.铺上瘦肉

步骤六

6.放入石斛

步骤七

7.放入鱼胶,倒入水,放入锅内炖1-2小时,起锅前放入少许盐即可,本汤品可以缓解痛经。

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