美妈厨娘
2017-07-21
鸡腿砍大块
鸡腿放入开水锅里,焯出血沫后捞出
土豆,胡萝卜,去片切大块
姜不用去皮,洗干净切片
热锅凉油,放入姜片
放入鸡腿
放入料酒,酱油,蚝油
来回煸炒鸡腿
放入土豆,胡萝卜
煸炒土豆,胡萝卜
放适量的水
大火烧开,改中火,加盖焖
收汁前加盐,搅均匀即可
鸡腿炖土豆胡萝卜
鸡腿炖土豆胡萝卜是一道做法简单的家常菜。它的营养价值非常高。
来自最爱的水果是柚子
美味的鸡腿炖土豆胡萝卜
鸡腿中含有丰富的钾硫酸氨基酸、维生素A、胶原蛋白和脂肪，适量
来自小兔快跑
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