星星之火
2017-07-18
莲子要洗干净，浸泡3个小时以上
芒果切成小块
红枣洗干净后撕成2半
莲子洗干净去掉里面的芯
锅里放入适量的水，加入银耳，大火烧开
放入泡发好的莲子小火炖煮
放入红枣
小火顿1个半小时后银耳已经软烂，汤水变的浓稠后放入冰糖
盖上盖子焖煮一会
等银耳都软烂后，汤汁很浓稠就可以放入芒果，关火啦
热吃和冷吃都超级的棒
滋补红枣莲子冰糖银耳
红枣莲子冰糖银耳是非常滋补好喝的汤。前段时间我身体不太好，妈
来自美厨时光
美味的红枣莲子冰糖银耳
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来自老虎鱼
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