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滋补红枣莲子冰糖银耳

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滋补红枣莲子冰糖银耳
美厨时光 2017-07-18

滋补红枣莲子冰糖银耳

红枣莲子冰糖银耳是非常滋补好喝的汤。前段时间我身体不太好,妈妈带我去看医生了,医生说多吃点红枣,枸杞这些,对身体有好处。然而有时候妈妈就会煮这个红枣莲子冰糖银耳给我喝,非常好吃,对身体又好。做起来很简单的,今天妈妈不在家,我就自己煮了。
准备时间:25分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

银耳泡胀切碎;红枣和莲子洗净备用,将莲子放入锅中加水(根据食用人数添加相应的水,水稍微多点)煮沸后转中火煮10分钟,将切碎的银耳加入莲子汤里;并放入适量的冰糖(怕太甜的可以先少放一点,等煮的差不多时可以再次添加)

步骤二

将银耳莲子煮至稍有粘稠后加入红枣继续煮5分钟,将银耳莲子红枣汤成出后撒上几粒枸杞就可以了

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