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滋补的辣炒花蛤

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滋补的辣炒花蛤
创意小厨房 2017-09-02

滋补的辣炒花蛤

准备时间:30分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
滋补的辣炒花蛤做法图解1)

1.把需用的食材准备好。

步骤二
滋补的辣炒花蛤做法图解2)

2.买来花蛤首先要用清水泡段时间让蛤蜊们吐吐沙子 。

步骤三
滋补的辣炒花蛤做法图解3)

3.起火、坐锅添水等水接近开的时候放入花蛤(让它们把泥沙全吐出来),等花蛤张嘴后就捞出,不要时间太长,否则蛤蜊就不鲜了。

步骤四
滋补的辣炒花蛤做法图解4)

4.另起锅放入少量植物油,放入辣椒、姜片、花椒把干红辣椒、花椒,姜丝等煸炒出香味(不要太过火辣椒糊了会发苦)。

步骤五
滋补的辣炒花蛤做法图解5)

5.放入花蛤翻炒,适当加一点点水,最后放入蒜末,加少许少许盐。

烹制时千万不要再加味精,也不宜多放盐,以免鲜味反失

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