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滋补桃胶炖雪蛤

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滋补桃胶炖雪蛤
小菜下酒 2017-07-12

滋补桃胶炖雪蛤

雪蛤是一种生长于东北的蛙科动物,虽外形其貌不扬,却有丰富的药用价值,且蛋白质含量丰富,长期食用有美容养颜、养阴补虚、益肾强精的功效,这份桃胶炖雪蛤除开利用药用价值丰富的雪蛤还运用了女人的滋补上品——桃胶,可以说是一份完美补品。
准备时间:15分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

雪蛤要用矿泉水泡上24小时

步骤二

放几片姜片一起泡,泡过12小时后换一次水

步骤三

泡过20小时

步骤四

再次滤掉水份

步骤五

泡过的姜片入水里烧开

步骤六

红枣洗净去核泡一下,水开后把雪蛤焯20秒

步骤七

然后全部食材入炖盅,加少许冰糖

步骤八

锅里加盖满盅1/3的水

步骤九

先大火烧开,转小火炖60分

步骤十

取出稍凉喝上一口,哇,太赞了

步骤十一

再来一张成品图,呵呵

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