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绿色素蘸红苋菜

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绿色素蘸红苋菜
杯子浊酒 2017-07-08

绿色素蘸红苋菜

素蘸红苋菜主要用到了苋菜,是一种营养价值非常高的野菜呢,含有丰富的纤维素以及维生素可以促进人们的肠胃的蠕动,对人们的消化系统十分好,还在等什么呢,这样的完美的一道苋菜适合全家人一起食用的呢,每一口都是一种味觉上的享受!
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一

红苋菜去跟,拣干净。

步骤二

淘洗3遍

步骤三

准备蘸水,蒜末放的跟糊辣椒面一样多哦!这两样缺一不可。

步骤四

还要放点盐、味精。最简单的专用蘸料就做好啦。

步骤五

烧开一锅水,放菜进去大火煮15-20秒。

步骤六

舀一点苋菜汤在蘸水里就可以蘸起吃了。别看它是素菜,味道一点也不寡淡哦。

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