蛋白质圣地
2017-07-02
准备好原料；
烧锅水， 加入适量的盐和油，下入海鲜菇进去煮一下；
一分钟后再加入秋葵进去煮一下；
煮好后捞出沥干水分备用，将秋葵切成小段；
将海鲜菇、秋葵和西红柿粒放入大碗中， 加入适量的盐，
再加入橄榄油和有机白醋， 混合均匀；
盛入盘中，再在上面点缀些火腿片。
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