排骨焯一下沸水,捞出沥水。
生姜洗净,切粗丝备用。
炒锅洗净,下少油,烧热,加点姜丝煸香,加排骨煎炒,加老抽与白糖,煸炒几下,稍稍入味后,出锅备用。
海带洗净切段,胡萝卜去皮切滚刀块。
用养生壶烧一壶开水。
加入上面的食材,稍稍拌匀,水再沸腾后,中小火慢炖30分钟。
中间要两三次适时掀盖撇去浮沫。
加点盐,加点鸡精,调好味,出锅。
排骨海带胡萝卜汤相信大家都有喝过,这道汤是很滋补的,排骨含有
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