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韩式泡菜蛤蜊汤

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韩式泡菜蛤蜊汤
温暖牌佳肴 2017-01-15

韩式泡菜蛤蜊汤

泡菜作为一种腌制菜非常的好吃,而且但是泡菜,他是缘分,非常的多所以对于三高人群,以及其他患者尽量少吃为好。今天所说的日式韩式泡菜哈利汤,泡菜可以降低哈立得相伟新伟而且提高汤的鲜味。
准备时间:20分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
韩式泡菜蛤蜊汤做法图解1)

1.准备好原料,蛤蜊提前半天浸泡,水中加适量油辅助蛤蜊吐沙

步骤二
韩式泡菜蛤蜊汤做法图解2)

2.豆腐、口蘑切片,西葫芦切片、洋葱切丝

步骤三
韩式泡菜蛤蜊汤做法图解3)

3.锅里加水,烧开后加盐,加入豆腐块,小火炖煮

步骤四
韩式泡菜蛤蜊汤做法图解4)

4.豆腐煮5.6分钟后加入口蘑继续炖煮

步骤五
韩式泡菜蛤蜊汤做法图解5)

5.炒锅里加少量油,炒香洋葱丝。

步骤六
韩式泡菜蛤蜊汤做法图解6)

6.再加入辣白菜翻炒2分钟

步骤七
韩式泡菜蛤蜊汤做法图解7)

7.将炒好的辣白菜洋葱、姜片、香葱放入豆腐锅里同煮

步骤八
韩式泡菜蛤蜊汤做法图解8)

8.再次煮开后,加入西葫芦片,加盐和糖调味

步骤九
韩式泡菜蛤蜊汤做法图解9)

9.放入蛤蜊后调中火

步骤十
韩式泡菜蛤蜊汤做法图解10)

10.加入生菜

步骤十一
韩式泡菜蛤蜊汤做法图解11)

11.等蛤蜊开口后,即熟

步骤十二
韩式泡菜蛤蜊汤做法图解12)

12.撒熟芝麻盛出即可

1.蛤蜊快速吐沙,可以用密封盒加水和蛤蜊,双手端起盒子,朝自己的方向划圈摇晃盒子,几分钟后蛤蜊即吐沙,反复几次沙就吐干净了。2.此汤要想鲜美要选择鲜活的蛤蜊。3.夏日辣白菜不易存储,建议选择密封包装的辣白菜,注意生产日期。

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