爱喝白开水
2017-07-02
排骨冲洗干净，加入糖、盐、生抽、广东米酒、油腌制
西兰花、彩椒切好
西兰花焯水，捞起过冷水
锅里下油，下蒜蓉
再下排骨小火慢煎，油要比平时炒排骨多一点，煎到两面变色，翻炒
盖盖再慢煎，期间要翻炒，以免粘锅。
排骨差不多熟加入彩椒和西兰花梗翻炒均匀
最后下西兰花翻炒均匀，下蚝油炒均匀即可
1、由于排骨是生煎熟透，所以油量要比炒排骨多一点，盖盖煎煮的期间要翻动下排骨，以免会糊锅。2、西兰花先焯水最后再加入排骨炒，这样既保持西兰花的营养颜色又翠绿。
好吃的生煎排骨烩西兰花
生煎排骨烩西兰花这款菜呢，是真的挺好吃的呢，用来佐饭呢，是一
来自蓝果果
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