将益生菌和酸奶机容器准备好,普通纯牛奶准备好
用开水将调羹和酸奶机容器烫过。滤至无水
倒入牛奶500ML
将益生菌撕开,菌粉倒入进去,搅匀。 这益生菌可以用1L的牛奶,因本人容器有限,只用500ML。
加盖,放入酸奶机,通电8小时以上。
做好了。这个时候蔓越莓和蓝莓干可以用开水泡开,洗净尘土。
盛入碗中
表面加一勺麦片
加入用开水泡开的蓝莓干和蔓越莓干。
表面加入蜂蜜即可食用。无蜂蜜可以用白糖亦可。
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