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养生筒子骨炖玉米汤

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养生筒子骨炖玉米汤
家居小菜 2017-06-26

养生筒子骨炖玉米汤

筒子骨炖玉米汤是传统的物美价廉的补钙食品,骨头汤也能有利于青少年的骨骼生长。鲜香可口的玉米,含维生素高可以降压营养又好喝。对于中老年人来说,喝些骨头汤加以调理,可以减缓骨骼老化;筒子骨含钙非常高的,老少都可以吃。营养非常高。
准备时间:30分钟 烹饪时间:120分钟
步骤一
养生筒子骨炖玉米汤做法图解1)

筒子骨洗干净沥水备用。

步骤二
养生筒子骨炖玉米汤做法图解2)

姜切片备用。

步骤三
养生筒子骨炖玉米汤做法图解3)

锅中凉水加入料酒和姜片(4片),水开后放入筒子骨,翻动一下,直至血水不见了。

步骤四
养生筒子骨炖玉米汤做法图解4)

从锅中捞出骨头洗干净浮沫等备用。

步骤五
养生筒子骨炖玉米汤做法图解5)

玉米洗干净切块备用

步骤六
养生筒子骨炖玉米汤做法图解6)

电压力锅中,玉米、筒子骨倒入,放入姜片和水。

步骤七
养生筒子骨炖玉米汤做法图解7)

电压力锅压50分钟。

步骤八
养生筒子骨炖玉米汤做法图解8)

快压好时加入适量盐和鸡精,便可食用。

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