煮煮凤凰
2017-06-27
准备食材。
皂角米提前浸泡10小时左右，银耳和莲子分别浸泡约1小时，泡发好的银耳洗净，并撕成小朵，莲子泡软后去掉莲心
将泡发好的皂角米、银耳、莲子倒入电炖锅内，并倒入1300g清水和50g冰糖，盖上锅盖，开启电源，在控制面板中按下“菜单”键，选择到“砂锅粥”的功能，再按下“开始”键待烹饪时间还剩3分钟时 放入剩下的佐料，出锅即可。 ?
养生皂角米银耳莲子汤
这一道营养的皂角米银耳莲子汤我们可是要尽量学起来的喔！因为营
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