把紫甘蓝、黄瓜、梨切成片、加入自己用蜂蜜泡制的柠檬片。
再加入适量蜂蜜和凉白开水。
用搅拌棒打碎
用过滤网筛出鲜榨汁
直接饮用就可以了
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蔬菜果汁的维生素,矿物质,膳食纤维等含量多,卡路里含量与能量
来自相忘厨海
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