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自制肉皮山药煲

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自制肉皮山药煲
食货天堂店 2017-06-25

自制肉皮山药煲

今天七七要跟分享的是一道富有营养价值的菜肴——自制肉皮山药煲,非常适合体虚的人群吃的一道菜,补气血,增强免疫力,如果你感觉经常提不起精神或者疲惫,那不妨买一点山药,回家依照七七下面分享的烹饪步骤进行烹饪,让自己每天精力充沛,变身活力的人儿吧~
准备时间:15分钟 烹饪时间:60分钟
步骤一

肉皮去杂质洗净,加适量水,加姜片,料酒,煮开5分钟,捞出。

步骤二

仔细去除肉皮上的猪毛,切成块,用温水漂净,待用

步骤三

山药洗净,连皮切成段待用.

步骤四

锅里油热,放入肉皮,

步骤五

加糖,老抽煸炒上色,关火。

步骤六

取高压锅,放入肉皮,

步骤七

加适量清水,加姜,葱,八角,桂皮,大火煮至上阀,小火5-8分钟.关火.

步骤八

把高压锅里的肉皮,连汤汁一起放入砂锅,

步骤九

放入山药,中火煮开,小火炖至山药酥。

步骤十

加些盐调味,

步骤十一

如果汤汁过多,就用中火收汁,注意要常常搅拌一下,防止沾锅底。

步骤十二

最后撒些葱花即可.

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