180克水和面
豆角择去头和丝,用手掰成小段,茄子切小条,西红柿去皮后切碎,大蒜拍碎
油六成热后,先放入大蒜炒出香味,然后倒入豆角翻炒
豆角稍微变色就下入茄子翻炒,翻炒至茄子稍微发软,调入适量生抽,翻炒,然后调入盐
至茄子更软一点,倒入西红柿,炒出汁水,至豆角熟即可
面团搓成长条,像做饺子一样切成小剂子
然后放入凉水中,浸泡三分钟左右
锅中水烧开,将面剂子取出,用手抻开,下入锅中,煮熟,捞出
拌入炒好的菜中,调味即可
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