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好吃的红薯杂粮控糖饭

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好吃的红薯杂粮控糖饭
爱心便当 2017-06-24

好吃的红薯杂粮控糖饭

这一道好吃的红薯杂粮控糖饭是我非常喜欢的一道美食,主要是由红薯和杂粮烹饪而成。多吃粗粮对身体好,有助于控制血糖,而红薯富含纤维,对促进肠胃蠕动有很大的作用,配合在一起吃,营养更全面,非常好吃。而且制作起来也很简单,喜欢的朋友不妨试试吧。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一

红薯去皮后清洗干净切成块

步骤二

把淘洗好的米倒入铁釜煲,加适量水

步骤三

把切好的红薯放进去

步骤四

选择喜欢的米饭口感后,再选择粗粮饭程序

步骤五

程序完成后自动进入保温模式,稍等片刻打开锅盖黄灿灿喷喷香的杂粮饭就做好啦

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