1.红薯去皮后清洗干净切成块
2.所有的食材放进一个碗里,清洗干净备用
3.把淘洗好的米倒入铁釜煲,加适量水
4.把切好的红薯放进去
5.盖上盖子
6.选择喜欢的米饭口感后,再选择粗粮饭程序
7.程序完成后自动进入保温模式,稍等片刻打开锅盖黄灿灿喷喷香的杂粮饭就做好啦
8.完成
做饭用的豆类不用提前泡水,直接烹饪即可,这样豆酥烂但是不漏豆沙,有利于控制血糖。
这一道好吃的红薯杂粮控糖饭是我非常喜欢的一道美食,主要是由红
来自爱心便当
五谷杂粮中含有人体必要的膳食纤维,能促进人体消化,帮助我们更
来自韩氏烤鸭
燕麦面,是一档制作简单的家常小面;燕麦里面含有钙、铁等营养成…
宝宝牛奶燕麦粥是很适合宝宝们喝的。很有营养并且有助于消化。宝…
燕麦瘦肉粥,似乎大家都是习惯了燕麦拿来就直接冲开水喝,很少人…
大米燕麦粥主要是由燕麦和大米等原料制作而成的,具有止血补血、…