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营养的巴戟杜仲煲乌鸡

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营养的巴戟杜仲煲乌鸡
私家厨师 2017-06-20

营养的巴戟杜仲煲乌鸡

巴戟杜仲煲乌鸡 ,非常适合孕妇吃的非常有营养的一个菜,巴戟和杜仲这两样药材都有安胎的功效,乌鸡是很多食补药材的最佳拍档,所以这道巴戟杜仲煲乌鸡 应该是孕妇食补非常好的选择,乌鸡也不像平常的土鸡那么油腻,孕妇吃起来也会觉得难受。
准备时间:30分钟 烹饪时间:180分钟
步骤一

1.乌鸡彻底清洗干净,把多余的肥膏去掉

步骤二

2.药材先用清水洗一遍

步骤三

3.药材放碗里浸泡十分钟左右

步骤四

4.乌鸡砍小块,再洗干净

步骤五

5.乌鸡飞水(开水下乌鸡,煲三四分钟,途中要翻一下,逼出血水)

步骤六

6.将泡过的药材,搓洗干净,洗多几遍

步骤七

7.飞水完毕的乌机很多漂浮物必须用清水洗干净

步骤八

8.把所有材料放进砂锅,炖上几个钟头即可

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