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自制超朴素水果沙拉

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自制超朴素水果沙拉
番茄与小石头 2017-06-17

自制超朴素水果沙拉

自制超朴素水果沙拉,是女性朋友们瘦身时的首选美食。自制超朴素水果沙拉中,脂肪含量较少,可以达到减肥的效果,另外,沙拉中含有大量的新鲜水果、蔬菜。苹果中含有大量的维生素C,能够起到美白的功效,香蕉还可以清理肠道。自制超朴素水果沙拉,超级美味。
准备时间:10分钟 烹饪时间:15分钟
步骤一

花生放入炒锅里炒香

步骤二

去衣后装入保鲜袋中,用擀面杖压成碎粒

步骤三

花生装入碗中,加入适量清水,然后把椰粉倒入,搅拌均匀制作成沙拉酱

步骤四

紫番茄切两瓣,香蕉切片,火龙果、苹果切丁待用。

步骤五

将紫番茄、香蕉、苹果、火龙果放入碗中,把沙拉酱倒入碗里,搅拌均匀即可开吃。

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