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补元气的蒜辣羊血

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补元气的蒜辣羊血
呆萌的饺子 2017-06-14

补元气的蒜辣羊血

蒜辣羊血是一道在任何时候都可以拿得出手的菜。Q滑的羊血切成块再加上白嫩嫩的豆腐,和蒜、辣椒一起炒,香辣解馋。而且,羊血富含铁元素,可以有效地缓解女孩子的缺铁性贫血,女孩子平常多吃一点还可以改善气色,一不小心就变成元气满满的美少女了呢。
准备时间:5分钟 烹饪时间:15分钟
步骤一

羊血切成小块,用开水浸泡一下捞出。

步骤二

豆腐切小块,用开水浸泡一下捞出

步骤三

青蒜洗净切碎

步骤四

锅里油热,放入姜末蒜末炒香

步骤五

加半小碗清水,放入辣椒肉酱,糖,先抽,煮开

步骤六

放入羊血

步骤七

放入豆腐,加料酒大火煮开3分钟。

步骤八

加些盐煮开,

步骤九

放入胡椒粉,鸡精,

步骤十

撒些青蒜煸炒匀,淋些辣椒油即可。

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