懒人炖汤坊
2017-06-12
1.准备好食材
2.羊血切成小块，用开水浸泡一下捞出。
3.豆腐切小块，用开水浸泡一下捞出。
4.青蒜洗净切碎。
5.锅里油热，放入姜末蒜末炒香，
6.加半小碗清水，放入辣椒肉酱，糖，先抽，煮开。
7.放入羊血，
8.放入豆腐，加料酒大火煮开3分钟。
9.加些盐煮开，
10.放入胡椒粉，鸡精，
11.撒些青蒜煸炒匀，淋些辣椒油即可。
1.羊血鲜嫩好吃，但是一次也别吃太多。50--60克左右为好。2.高胆固醇，高血压，冠心病患者慎吃，上消化道出血阶段者忌吃。
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