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美味的无盐虾皮粉

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美味的无盐虾皮粉
荷包蛋2 2017-06-12

美味的无盐虾皮粉

无盐虾皮粉是一种很有营养的食物,我们都 知道虾肉是很好吃的,很有营养的,富含很多蛋白质的,但是一定不知道,虾皮也是含有很多丰富的蛋白质和矿物质,钙也是很丰富的,很适合给宝宝们吃,而且没有盐,小朋友是不能吃盐过多的,价格又便宜
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

选择足够新鲜的淡盐虾皮,一般无盐倒是不可能,毕竟虾是在海里的

步骤二

把虾皮放进盆里先用清水浸泡十分钟后反复冲洗几遍,把盐分最大程度冲洗掉

步骤三

冲洗六次的虾皮,装盘滤水,理论上还是有一点盐分,但可以忽略不计

步骤四

不粘锅加热,把滤水后的虾皮进行翻炒加热,已达到快速使虾皮变干,蒸发掉水分,这个过程由大火转小火,经常翻动,避免烤糊

步骤五

炒到用手一捏就能碎的程度,稍微放凉

步骤六

把放凉后的虾皮放入料理机中,搅拌成粉

步骤七

做好的虾皮粉放入干净的容器中,做汤做饭做陷都可以

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