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营养水润的素炒角瓜片

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营养水润的素炒角瓜片
秀秀厨艺 2017-06-11

营养水润的素炒角瓜片

素炒角瓜片这道菜的主料角瓜就是我们通常所说的西葫芦,含有丰富的水元素和多种营养元素,能够补水保湿、滋润皮肤、促进新陈代谢,还能减肥抗癌、消肿止咳。据我多年烹饪经验,这道素炒角瓜片一定要大伙烹调,控制出水量,这样出来的菜肴才能更好吃,一定要牢记哟。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一

角瓜洗干净,切成自己喜欢的片状。

步骤二

姜、蒜都剁成末。

步骤三

炒锅热油,放入姜末和一半的蒜末炸香。

步骤四

放入角瓜片大火翻炒。

步骤五

加点盐。

步骤六

加1勺蚝油。

步骤七

在放入余下的一半蒜末。

步骤八

炒匀即可。

1、炒角瓜片要一直大火翻炒,防止角瓜出水,调料放完,也就可以出锅。

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